KOSMETOLOGIA – STUDIA LICENCJACKIE

TRENER ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

STUDIA NA SPECJALNOŚCI TRENERA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA  OBEJMUJĄ ZAGADNIENIA:

WARSZTATY PRAKTYCZNE TRENERA PERSONALNEGO

  • Fizjologia wysiłkowa, Metodyka prowadzenia ćwiczeń
  • Podstawy treningu funkcjonalnego
  • Trening obwodowy
  • Trening bez sprzętu, w domu, w terenie
  • Instruktaż poszczególnych maszyn i urządzeń siłowych
  • Cztery główne rodzaje treningów: Trening kondycyjny (aerobowy),Trening siłowy (oporowy), Trening interwałowy (HIIT – High Intensity Interval Training),Trening relaksacyjny (Cooling down)
  • Przygotowanie  realizacja indywidualnych planów treningowych dla potrzeb klienta
  • Nauka umiejętności podstawowej diagnostyki klienta, niezbędnej do treningu na siłowni
  • Przywracania do aktywności fizycznej osób po kontuzjach
  • Treningi dla osób wymagających dalszej pracy na siłowni po fizjoterapii
  • Treningi specjalne układane do danych dyscypliny sportu
  • Aktywny senior – jak utrzymać dobrą kondycję w podeszłym wieku
  • Praca z dziećmi

ZAJĘCIA PRAKTYCZNE SĄ WZBOGACONE O PROBLEMATYKĘ DOTYCZĄCĄ:

  • Anatomii funkcjonalnej
  • Dietetyki i  dietetyki w sporcie
  • Suplementacji i odżywek pomocnych w sporcie i rekreacji
  • Coachingu w ujęciu praktycznym i w sporcie
  • Masażu sportowego
  • Fizjoterapii – kinezjotaping

Twoja praca:

Absolwenci kierunku będą dobrze przygotowani do pracy w:

  • klubach fitness
  • siłowniach
  • centrach zdrowia i urody
  • resortach wellness i spa
  • jako kreator i animator treningu

 

Organizacja studiów na kierunku Kosmetologia w roku akademickim 2020/2021 – studia niestacjonarne

Specjalności Forma  Czas trwania Studia  Uzyskany tytuł
Odnowa biologiczna Niestacjonarna 3 lata

6 sem.

NIESTACJONARNE

Studia niestacjonarne są organizowane w weekendy
(piątek od 16.00, sobota i niedziela lub sobota, niedziela, poniedziałek od 16.00) 
10 spotkań w semestrze – średnio 2 spotkania w miesiącu

Licencjat
Wizaż i stylizacja
Trener zdrowego stylu życia

NASI EKSPERCI BRANŻOWI

mgr JOANNA BIAŁA – DIET COACH

Absolwentka Akademii Medycznej im. Piastów Śląskich we Wrocławiu oraz uzupełniających studiów magisterskich Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

mgr DENIS GAGON – TRENER

Absolwent Akademii Mistrzostwa Sportowego i Rekreacji we Wrocławiu gdzie uzyskał tytuł: trener personalny oraz szkoły ELITE PERFORMANCE INSTITUTE gdzie uzyskał tytuł: certyfikowany trener przygotowania motorycznego NCSC (National Certificate in Strength & Conditioning)